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3个动作减啤酒肚

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  平时久坐不动,又经常聚餐,就容易形成啤酒肚,不但影响美观还容易患一些慢性病。“MSN日文网”刊文,介绍了法国流行的“肚皮按摩法”,每天做5分钟就能轻松减掉啤酒肚。

  准备:仰躺,露出小腹,取杏仁大小的乳液置于手心,揉开,然后绕着肚脐顺时针缓缓画圈按摩十下,把乳液均匀地涂于小腹。北京军海癫痫病医院

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