苋菜的三种美味吃法，别说你还不知道养生美食

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　　那么在家怎么才能做出好吃的苋菜呢?今天三顶养生网（www.sandingtv.co湖北哪个癫痫病医院好啊m）就教给大家几种苋菜的美味。

　　材料：、、油、盐、生抽、耗油、胡椒粉

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　　1、将苋菜择洗干净，大蒜洗净切末备用;

　　2、将蒜末放入油锅如何预防癫痫，怎么护理癫痫病人中爆香后，放入苋菜爆炒至变色后，加入适量盐、生抽、耗油、胡椒粉翻炒均匀后，即可出锅食用。

　　材料：、、、姜、盐、

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　　1、将苋菜择洗干净后，放入开水锅中焯烫后癫痫有遗传吗捞出沥干水分备用;

　　2、将皮蛋打开洗净后切片，大蒜洗净切片，洗净切丝备用;

　　3、将蒜片和姜丝放入油锅中进行翻炒出香后，下入皮蛋翻炒片刻后，加入适量清水，煮开后下入苋菜，煮至菜熟，调入适量盐、味精即可。

　　材料：、蒜、葱、、生抽、盐、香油郑州癫痫医院怎么样

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　　1、将苋菜择洗干净后，放入开水锅中焯烫后捞出过凉后沥干水分备用;

　　2、将蒜洗净拍扁切碎，葱洗净切末备用;

　　3、将蒜末、葱末、生抽、盐、香油混合成料汁，然后淋在苋菜上，然后撒上芝麻即可。