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饭后血压高是怎么回事

有些人在吃饭后血压可能会出现升高的情况,特别是已经患有的病人,饭后血压波动更为明显,那么饭后血压高是什么原因呢?北京军海癫痫病医院

很事实上吃饭与血压的高低没有必然的联系,在正常情况下血压一般在饭前饭后没有明显的变化。很多人饭后血压高的主要原因与其饮食、生活习惯及自身身体状况有着密切关系,也就是说血压高不是饭后必然发生的事情。

与进食的食物有关

如果在吃饭的时候进食过量的脂肪,和碳水化合物,经过消化系统的分解和吸收,导致体内的脂肪过量,可引起血液粘稠度增加。这意味着血液流速也会降低。这会迫使心脏努力工作,并因此而增加动脉内压力,而血压读数也会随之升高。

与交感神经兴奋有关

血压高低与吃饭没有关系,有可能是吃饭的时候过快,或是过于兴奋引起交感神经兴奋所致。因为交感神经能加速心搏频率和加速心搏力量,进而出现血儿童癫痫云南哪所医院好压增高。特别是高血压患者,其血压波动比正常人血压波动范围大。

饮食过咸

饮食过咸,摄取钠过多可造成体内水潴留,血管内压力升高,阻力增大,使心脏负荷加重可以引起血压升高。

根据“国家卫生计生委”公布的数据:全国0-6个月龄儿童中,纯母乳喂养率平均为27.8%,城市居民仅有15.8%;即使是在农村,母乳喂养率也只有30.3%,远低于《中国儿童发展纲要2011-2020年》要求的50%的比例。母乳喂养率低导致的直接效果就是婴幼儿都偏肥胖。

①母乳喂养有益控制体重:

现实生活中,由于母乳的分泌量有限,母乳喂养的婴幼儿进食量得到有效的控制,而配方奶粉的喂养量是不受限制的,所以非常容易出现喂养过度,导致孩子肥胖的风险更高。研究证实,非母乳喂养的婴儿生长到12-18岁后,肥胖病发生的风险是接受母乳喂养的孩子的2-4倍。2014年2月25日,美国疾病预防控制中心的调查报告称:含糖饮料羊癫疯不可以吃什么消费量的下降和母乳喂养率的提高,使学龄前儿童肥胖率10年来下降了近一半。

日本冈山大学研究小组通过分析日本厚生劳动省数据发现,母乳喂养造成儿女肥胖症的几率低于奶粉喂养。研究组通过日本厚生劳动省收集的“21世纪新生儿纵向调查”对约3万人的数据进行了分析,重点比较了出生后到6-7个月为止只接受母乳喂养,与仅接受奶粉喂养的婴儿体质指数(BMI)。与奶粉喂养相比,母乳喂养婴儿7岁时患肥胖症的几率要低45%。对8岁儿童进行分析后也得出相同结论。

②造成母乳喂养率低的原因:

2006年5月,世界卫生组织(WHO)承认其制订的《婴儿发育指南》存在重大缺陷:“母乳喂养的婴儿体重偏轻”的错误结论,误导了世界各国母亲40多年。该《指南》一问世,食品公司就研究开发出各种“配方奶粉”,开展了大规模的促销活动。家长为使婴儿体重“达标”,滥用“配方奶粉”,造成出现大量肥胖婴儿。当前,世界各国母乳喂养率均在40%左右,经济发达国家的母乳喂养率更高。

癫痫病的治疗费用要多少近年,国人出国采购“洋”奶粉,“横扫”欧美与澳洲货架。德、英、欧盟、澳大利亚都实施限购政策,采购大军遭到全球围剿,成为当代国耻。2013年,央视曝光配方奶粉公司控制医院的“第一口奶事件”震惊全国。人们意识到,抢购婴儿奶粉的风潮,正是配方奶公司违反《国际母乳代用品销售守则》,进行促销活动的杰作。联合国儿童基金会驻中国代表处指出:配方奶粉制造商“营销的确非常精明”,声称“在所有增强学习能力的配方奶中,都强化了母乳替代品,可以让孩子更聪明”,并称“配方奶含有各种提高免疫力的物质。”这显然是谎言,母乳中保护婴儿出生后6个月内所含有的健康的抗体和免疫活性物质,绝不是配方奶中的各类添加剂所能取代的。母乳中的脂肪酸含量从初乳、过渡乳、到成熟乳都在发生变化,以适应不同哺乳期婴儿的需要。这也是配方奶粉根本无法做到的。并且,有不法厂家为了降低成本,在配方奶粉中过量添加麦芽糊精,也是导致婴儿肥胖的原因之一。

总之,我们要提倡母乳喂养。母乳喂养经济实惠、方便快捷,不仅有利婴儿不会过度肥胖,可使婴幼儿健康成长,增强免疫功能,减少病患和过敏症状性癫痫的症状的发生;还能加快产妇康复,减少患乳腺癌的机会。何乐而不为呢?

蓝莓学名越橘,属杜鹃花科越橘属植物。果实为蓝色,有一层白色果粉。美国的相关部门调查研究后声称,多吃蓝莓或喝蓝莓汁能够预防结肠癌的发生,因为很多喜爱吃蓝莓的人很少患上结肠癌,而不吃蓝莓的人患结肠癌的比例则非常高。

蓝莓果肉细腻,甜酸适口,清淡芳香,含有丰富的熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维、维生素A、维生素C、维生素E、多种氨基酸、糖分、钾、铁、锌、锰等成分,有“浆果之王”的美称。最新医学研究表明,蓝莓中含有紫檀芪成分,这是一种强抗氧化物,能够促进细胞的新陈代谢,有助于阻止癌症前期对身体造成损害。

不过专家指出,蓝莓对结肠癌只有一定预防作用,如果想要通过食物预防结肠癌一定要平衡膳食,多方面补充富含抗氧化剂的水果和蔬菜。

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