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麻食的制作方法

北京军海癫痫病医院

面粉(500克)、土豆(1个)、西红柿(2个)、青椒(1个)、鸡腿菇(1个)、葱段(1段)、猪肉丁(一小碗)、莴苣(半根)

做法步骤:

1、和面,切条。

2、找有纹路的器皿。 癫痫病的急救措施 ?

3、搓好的麻食,记得多撒面粉避免粘在一起。

4、食材切丁,按肉,爆葱,西红柿,其他依次入锅炒,渐熟加入盐、芝麻、翻炒后添水,水量为没过食材!后加入麻食,小火煮约十分钟。

5、最后出国前加鸡精,胡椒粉,少许醋,撒上香菜!大功告成啦!好好吃。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

土豆癫痫要注意什么呢rong>的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛腩、黄瓜、豆角搭配;与螃蟹、石榴、柿子相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与西葫芦、山楂、蜂蜜搭配;与咸继发性癫痫怎么能治好鱼、青鱼、红薯相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与包菜、猪肝、苦瓜搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

鸡腿菇的热量(卡路里)257千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋13岁得了癫痫是怎么回事?白质,富含膳食纤维;可与莴笋、猪肉、竹荪搭配;

葱段具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

猪肉丁的热量(卡路里)395千卡;可与茄子、木瓜、银耳搭配;与牛排、梨、甘草相克,同食可能会引起不适;

莴苣可与肥牛搭配;与藕带相克,同食可能会引起不适;

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