麻食的制作方法

北京军海癫痫病医院

面粉（500克）、土豆（1个）、西红柿（2个）、青椒（1个）、鸡腿菇（1个）、葱段（1段）、猪肉丁（一小碗）、莴苣（半根）

做法步骤：

1、和面，切条。

2、找有纹路的器皿。 癫痫病的急救措施 ?

3、搓好的麻食，记得多撒面粉避免粘在一起。

4、食材切丁，按肉，爆葱，西红柿，其他依次入锅炒，渐熟加入盐、芝麻、翻炒后添水，水量为没过食材！后加入麻食，小火煮约十分钟。

5、最后出国前加鸡精，胡椒粉，少许醋，撒上香菜！大功告成啦！好好吃。

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

土豆癫痫要注意什么呢rong>的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与牛腩、黄瓜、豆角搭配；与螃蟹、石榴、柿子相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与西葫芦、山楂、蜂蜜搭配；与咸继发性癫痫怎么能治好鱼、青鱼、红薯相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与包菜、猪肝、苦瓜搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡腿菇的热量(卡路里)257千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋13岁得了癫痫是怎么回事?白质，富含膳食纤维；可与莴笋、猪肉、竹荪搭配；

葱段具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

猪肉丁的热量(卡路里)395千卡；可与茄子、木瓜、银耳搭配；与牛排、梨、甘草相克，同食可能会引起不适；

莴苣可与肥牛搭配；与藕带相克，同食可能会引起不适；