您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

爱爱时找对方法可让她快速高潮

夫妻性爱的时候如果能够达到高潮那将会是一件非常美妙的事情,但是相当一部分的伴侣都没有感受过高潮的体验,这都是由于男人和女人的思维方式不同,男人不知道女人到底喜欢哪种性爱,而女人也不好意思说自己到底想要什么,就导致夫妻性爱找不到合适的方式,与高潮擦肩而过。北京军海癫痫病医院

头痛?或许你需要的是爱爱。“有数据显示性高潮可以减轻一切疼痛,包括关节炎的疼痛、术后疼痛,甚至分娩时的疼痛,”LisaStern说道,她是一名已经获得护理学硕士的注册护士,在洛杉矶计划生育科担任护理师。

原理主要在于性高潮时,身体会释放出一种叫催产素的化学成分。催产素能够促进黏合,放松,激发其他积极的情绪状态。然而,即使她认可做爱可以减轻疼痛,但还是指出以下事实,以往的研究表明,性高潮减轻疼痛也只是暂时的,通常只能持续8到10分钟。

秘密2:“安全套“不影响性高潮质量

如果你仍旧在担心使用“避孕套”会不会影响高潮,别担心啦!

“无论带或不带避孕套女性都会有高潮,所以忘掉带上避孕套就没有办法很好的做爱吧,”DebbyHerbenick博士说道,她是印第安纳大学的研究员,同时是BecauseItFeelsGood一书的作者。

事实上,戴上避孕套后,男人就不必担心太早射而不断抽出了,这样可以让一对夫妇在爱爱上花更多时间。如果你的男人觉得戴上安全套没感觉了,在爱爱之前,不妨适当增加前戏,这样他就同样能够开心了。

秘密3:近30%的女性难达到性高潮

如果你曾经到高潮有麻烦,你并不是唯一一个。根据计划生育统计,3个女性里边就有1个在做爱的时候达到高潮有困难。同时,有80%的女性更难在自慰中达到高潮。

事实上,做爱的时候通过阴茎刺激或者药物治疗都可以促进高潮。达不到高潮的女性性功能障碍是非常常见的,根据调查显示多大于43%,并且这也已经成为近来热辩的话题,同时引起了医学调查。

对于一些女性,睾酮理疗或者一些口服药物都会起到一定作用,但是很少有药物治疗会有可靠的证据在支持它们。由于女性性功能障碍有可能会与某些医学状况相关,所以还是先去看看医生排除甲状腺疾病,抑郁病或者等其他疾病。

秘密4:找到你的“G“点,会帮助你更好地达到高潮

你知道自己的“G“点吗?“G“点是一位名叫ErnstGr的妇科医生发现的,他在20世纪50年代以“发现”被人们知晓。性学专家们也很怎样才能治癫痫病早就吹捧女性外生殖器这个研究领域,认为女性外生殖器上含有大量的神经末梢,而这又能帮助女性获得更长时间更强烈的高潮感。

然而,这是一个颇受争议的话题。尽管据说意大利的研究员通过超声波发现了那个点并在他们的TheJournalofSexualMedicine上发表了他们的发现,最近英国的研究员还是反驳它的存在。

虽是如此,像洛杉矶以AvaCadell为首的性教育者们,支持“G“点的存在,并且鼓励女性去发现她们自己的“G“点。不过,每个女性的“G”点位置可能会有细微的差别,通常情况下会被发现在引道内,更是被赋予了“狂野”的特征。

秘密5:年龄越大越容易达到高潮

当上了年纪当然会有很多抱怨的事情,但是同时性生活却会改善,特别是性生活的质量和高潮来的频率。随着年龄增长高潮更容易了。

作为例子,有61%18岁到24岁的女性在她们做爱最后一刻经历高潮,65%的女性在她们30岁时,70%的女性是在她们四十岁和五十岁时。

尽管这项调查并没有显示为什么高潮会随年龄增长更容易,但是我们可以这样假设,随着女性在性生活上越来有经验,她们就会在卧室里更有信心,因而更能满足幸福。另外,大部分女性在经历长时间的亲密关系后形成的信任和亲密,同样能够提升性信心。

秘密6:女性在被弄乱七八糟的卧室能达到频繁的高潮

如果你在爱爱时难以达到高潮,不妨调整下,Dr.Herbenick说道。女性在做爱时,尝试各种不同的姿势会比单单一种姿势更可能达到高潮,所以,自信些,和你的他多多沟通并且尝试,你会有很大的可能达到高潮。

这或许就是因为不同的姿势意味着人们愿意花更多时间在爱爱上。

秘密7:一个女性的性自尊会影响她的高潮质量

研究表明,一个女人对自己私处的认同感和是否能达到高潮和高潮的质量是相连的。“作为一个女性健康临床医师,我敢保证一个事实,就是每个人虽然看起来不太一样,但是也根本没有‘完美’的办法去看“那里”,”Stern说道。

只要你的私处不痛,或者没有任何异常分泌物,疮或者其他的医学问题,你就大可放心你自己是健康正常的。

通过增加信心来发掘你的高潮潜力。重要的是你要像希望别人怎么对待你那样对待自己,给自己发送身体健康和积极的信息吧。如果足够自信的话:拿出一个镜子看看吧!好好了解自己那里是增强信心的第一步。

秘密8:高潮“差距“

吉林看癫痫病哪家医院好确实也有一小部分的男性达到高潮有困难,但性学专家报告说是罕见的。相反,相当一部分女性指出在她们做爱的最后一刻都还没达到高潮,甚至她们的性伴侣竟认为她们已经达到了。“我们仍然存在高潮差距,”Dr.Herbenick指出。

尽管85%的男性认为在他们最近的做爱中他们的性伴侣达到了高潮,而事实上只有64%的女性报告达到了高潮。

可以治愈吗?这很复杂,Dr.Herbenick说道,但是女性自己舒服的时候明白自己的兴奋点能够经常学着有规律的达到高潮。

秘密9:极少数情况下,高潮在没有“性刺激“中达到

我们都听说过女性在火车上或者做按摩的时候都能达到高潮,但是并不是都是传说。专家说这是一种真实现象。

“我有一个朋友在她每次用跑步机的时候都会极度兴奋”,Stern说。“如果这发生在我们每个人身上,我们肯定会有一个身体更加健康的社会!”但是,撇开幽默,有个原因来解释其原因。

这种在某些活动中自发的高潮是双面的——外阴部的血流量增加和振动或者阴蒂的摩擦。血流量增加和一般的放松按摩经常会带来极度兴奋。

秘密10:对大部分女性,来的晚些…

很多女性比她们的性伴侣要花更长时间达到高潮,这是非常正常的。事实上,通过这些统计数据,大部分女性在做爱时最少要花费20分钟才能达到高潮。

如果你发现你的伴侣经常在你之前达到高潮,这有很多方法来帮助他放慢速度。精神锻炼有时能起到作用。

要是早泄的话就更应注意了,你的伴侣也许应该去看看初级保健师或者泌尿科医生寻求可能有帮助的解决办法或技巧。”

性爱的美好是夫妻都比较关心的啦,那么大家知道,哪些性爱可以让夫妻更好的感受性爱的美好呢,其实,在我们日常生活中,大家还是得好好的注意一下的啦,好了,下面就随小编一起来了解一下啦!!

性的最高境界

这个发帖的男孩认为,性是爱的盐,爱如品汤,汤里有盐,性则完美,若喝了汤再吃盐,爱则无味。

也有不同看法。今天看一个博友在MSN说,他的女友其实很普通,不漂亮也没有什么经济能力,可是他与她非常性和谐,两人感情很好。我问他有什么秘诀,他说:“很简单,每当我要的时候,不管她在干什么,做饭也好,洗澡也好,看电视也好,睡着也好,醒来也好,她都很乐意配合,过程完成得很自然而完美。我认为这才是爱的最高境界,也是性的最高境界。“

这位博友(香港的年轻学者)说,性治癫痫花多少钱爱的最高境界就是没有刻意的前戏,一切自然而然地发生。

前戏是性爱不可缺少

然而,我们的很多性学家、性学教科书却多次告诉人们:前戏是性爱不可缺少的步骤,没有前戏,性就动物化了,不是高级性爱。

对比一下,我就蒙了:究竟什么才是性爱的最高境界?

曾经,一些文章里写过:武术的最高境界是无招胜有招,爱的最高境界是像不爱那样相爱。但说到性的最高境界时,确实需要考虑考虑了。

这个表面简单实际复杂的问题,每个人都会经历,但不一定都会去思考。其实,上面两个例子,存在一个“是否和谐“的问题,并不是需要不需要前奏的问题,有的读者可能会被和谐性爱所误导,以为不需要前面的过程。也许,有些和谐的性爱,过程兴奋而急促,显得快而忘我,所以没心思去感觉什么过程不过程。但如果你想刻意去完成这个过程,反而会显得很别扭而漫长,当然就没什么意思了。

结语:性生活的最高境界,就是双方都能达到性爱的高潮,这样的夫妻生活才是美满的,幸福的啦,所以,在爱爱时如果能达到身体互相交融、互相忘我,再说白点,两人都觉得舒服了其实就是最高境界。

在性生活中女人难免会出现一些问题,这些问题是也是影响女性性爱感受的,因此,在有些时候女性要学会保护自己的,为自己的性福保驾护航。生活中一些性保健运动可以很好的帮助我们缓解性生活中遇到的一些困难,比如,性冷淡,无法高潮之类的,利用这些性爱保教操可以很好解决这些问题。

1、腹肌练习

强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧,两腿屈曲,两手抱膝,将膝盖拉向胸部,稍用力,使两手略感颤抖,然后慢慢放松。接着伸展髋关节,尽力使两腿伸直放平,再收腿屈髋关节,使膝部靠胸,反复做5次。另外,两手平放体侧,两腿伸直上举5次,或左右腿分别上举5次。

2、骨盆练习

骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。半蹲,两膝微屈,两足分开60cm左右,两手叉腰。吸气,将骨盆前推。呼气,将骨盆拉回,同时臀部尽可能向后撅起。反复做10次。

3、按摩练习

按摩练习能够延长性快感体验。仰卧,屈腿,两膝分开,足底对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气,反复做5次。按摩时要放松,关注体验动作所产生的全身性性舒适感。

4、展腿练习

展腿练习旨在锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时,腹压作用于阴道,产生快感辽宁癫痫专科医院,同时阴道口开张,利于局部气血通畅。坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,换右腿做相同动作,反复做5次。

5、开张练习

开张练习可增强女人对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝,分开大腿,轻轻分开阴唇,手放到大腿上,再移至腿根,同吋尽可能屈髋屈膝,再慢慢伸直大腿,感觉非常舒适。仰卧,,两腿分开,微屈,左手放在左下腹部,肩胛放松,大腿内侧肌肉有焦虑感。膝部缓慢地做划圈运动,大腿内侧出现快感。有这种感觉时,将关注力集中到耻骨隆突处,并上挺耻骨,但臀部不离垫。

6、挤压外阴练习

挤压外阴练习可使臀部和大腿健美,肌肉富有弹性。俯卧,上肢侧展平放,右腿伸直,左腿屈膝架在右腿上,足背绷直,左膝尽可能触地。扭搓髋部,然后髋、腹不动,维持10秒钟,、再左腿在下、右腿在上做相同动作。越用力扭搓,阴道口及阴唇受的压力越大,左右腿各重复3次。因为大腿的挤压和放松,外阴部的血液会骤然减少和延长,外阴部即觉得松弛舒适。

7、臀部练习

健康、结实的臀肌有利于性生活。收缩臀肌能刺激和控制阴道的舒缩。

(1)、拍打臀部:能促进臀部血液循环,反射性地使阴道有:有发热和松弛感。在淋浴时拍打疗效更佳。

(2)、揉捏臀部:揉捏可刺激臀部深层的肌1肌肉神经。淋浴时揉揉捏更感舒适。揉捏前手上最好涂少许润滑剂,以利操作。揉捏需提提起臀部肌肉,会觉得不适,放松后即好转。站立,用手将臀部掰开,同时吸气,放手,呼气,反复做5次。然后俯卧,用手下压臀肌,吸气,松手时呼气,重复5次。此练习较剧烈,能能产生明显的快展感。

8、耻尾肌练习

通过锻炼耻骨尾骨肌,可明显改善性功能,同时还有改善官腔脏器功能,防止发生压力性尿失禁。这套操对任何年龄段的妇女都适合,尤其是自然分娩产妇,利于加强性功能。缩肛、憋尿运动。每天3次,每次做100下,每下一直1秒钟。

为女人量身定制的性爱保健操,其实很简单,只要大家坚持就能很好的完成。女人在性生活中如果遇到一些问题,可以利用这些性爱保健操来缓解,这些运动方法可以在很大程度上帮助女性解决性爱方面的一些实际问题。建议大家要积极运动,一定会有所帮助的。

声明:养生网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。

本文标题:

本文链接:

© http://jkcp.yivjs.com  修身养生网    版权所有