月子里妈妈用品准备清单

亲亲宝贝小编在此提醒各位准妈妈，在怀孕后期忙于准备宝宝物品的同时，千万不要忽视了自己在月子期间的物品的准备，在这里，亲亲宝贝小编就整理出一套，月子里妈妈用品准备清单，以供准妈妈的参考。 北京军海癫痫病医院

产后恶露的时间和程度因人而异，保持清洁干爽非常的重要，因此要勤于洗换。建议多买几包男式的大号一次性纸内裤，方便自己勤换的同 时，也能减少产后家人照顾你的工作量。

月子里妈妈用品准备清单

卫生巾：

产后恶露的过程中非常需要，建议多买夜 用型+日用型少量+卫生护垫。

哺乳文胸：

有母乳打算的妈妈至少要准备3个便于 换洗，尺寸建议比临产前稍微大一个尺码。

一次性防溢乳垫：

母乳喂养的过程中，这是外出必 备的防护，否则漏奶该多狼狈呀!另外奶水的侵蚀还非常毁衣服，事后怎么洗涤都觉得不能恢复癫痫吃了药可控制不？往昔， 因此产前就要选好，买进家来备着啊!

束腹带：

产后为预防内脏下垂和更好的恢复，束腹 带必不可少，有腰部粘贴式和全身塑形两种选择。剖腹产的妈妈在产后医院会要求戴上腰部粘贴式的束腹带，自然产的妈妈则没有要求。

钙片：

老人说过，生一个孩子掉一颗牙齿，表达的 意思主要说的就是母亲自身孕期、产后钙质的流失，因此产前产后的补钙都很关键。

日用品系列：

漱口水(刚开始不能刷牙)、梳子、面霜、洗手液、洗脸毛巾、洗下身毛巾、擦身毛巾、擦汗小毛巾2条、按摩清洁乳房小方巾1条、脸盆2个。

妈妈使用贴心抱枕

产后哺乳是每一位新妈妈要面临的一项长期的艰巨的工作，作为新生儿的妈妈，被每天7-10次，每次20-30分钟的哺乳工作累得腰酸背痛，手臂酸软，但是 既然选择了母乳喂养，即使是再优越的生活条件你都没有办法逃避这个工作，因为它哈尔滨哪家医院治疗癫痫好？是别人无法替代的。

使用“贴心抱枕”将帮助你——

1、 准妈妈们在孕期不论是伏案工作还是休息，都可以用它来帮助自己放松，是一个很好的辅助工具。

2、 减缓哺乳时的腰背压力，和酸胀的手臂。

3、 孩子可以躺在抱枕上吃奶，使你可以把自己的双臂暂时解放出来，给宝宝擦拭汗水和嘴角的乳汁。

4、 可以避免妈妈手臂和宝宝头部长时间接触造成的湿热。

5、 新爸爸们在抱的姿势上总是很别扭，有了这个抱枕，爸爸也可以给宝宝喂奶喂水，实现和宝宝的亲密接触。

6、 孩子长大一些后可以用它当学坐的辅助工具。可以自己躺靠在抱枕上享受喝奶的快乐一刻。孩子一直可以使用到2-3岁。

对于坐月子的女性同胞来说，有很多饮食习惯都是需要好好了解一下的。毕竟这个时候的女性同胞的身体是比较虚弱的，一旦吃太原有哪些医院可以治癫痫了一些不该吃的食物，就会影响健康。那么，做月子能不能吃油炸虾？

1、在坐月子期间，建议女性同胞的饮食习惯很重要，不要吃油炸的食物。油炸虾这一类的食物，富含反式脂肪酸，通常都是比较难以消化的，一旦吃多了的话，就会导致油脂在女性同胞的体内堆积，从而造成了身体肥胖的出现，所以为了健康着想，一定要注意一下。

2、如果产妇吃了太多的油炸食品的话，还会诱发一些诸如心脏病跟血管疾病出现，对于产妇的身体健康是一种严重的伤害。再者，淀粉类的食物，如果经过高温油炸的话，危害性还是很大的，会产生一种足以致癌的物质稀酰胺，大大增加了患癌症的几率。

对于坐月子的女性同胞来说，健康是最重要的。为了自己的身体健康，为了孩子的身体健康，一定要坚持科学的饮食习惯，切莫贪嘴而酿成了严重的后果。尽管很多健康的食物通常都不是那么美味的，但是产妇还是要为了自己的健康着想，不要贪嘴。

我们都知道的，乌鸡是一种非癫痫病那家医院治的好?常有营养价值的动物，所以很多人都很喜欢在日常生活中煲乌鸡汤这种食物来进行滋补身子。那么，坐月子的女性同胞能吃乌骨鸡吗？

1、产妇是可以喝乌鸡汤的，也是可以吃乌鸡肉的，乌鸡可以给产妇补身体。不过需要注意的是，煲乌鸡汤不适宜太油腻或者咸味太重，否则可能会影响了产妇的哺乳能力，还会影响了产妇以及孩子的身体健康。此外，产妇吃一些乌鸡，还是有很大的好处的，比如可以提高产妇的生理机能以及防止骨质疏松。

2、乌骨鸡是比较有营养价值的，所含有的美拉宁色素是有助于提高产妇的免疫力的，从而可以让产妇变得更加健康。此外，乌骨鸡这种食物营养是非常丰富的，还含有丰富的蛋白质以及锌元素，这两种物质相互配合的话，是可以加速孕妇的伤口恢复的。

对于产妇来说，良好的营养支持是非常重要的。所以产妇一定要特别注意一下自己的日常生活的饮食习惯，虽然滋补身体很重要，不过，也要注意保持清淡的饮食习惯，不要吃那些辛辣、刺激的食物，也不可以吃那些生冷、油腻的食物。