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身体湿气重的表现 祛湿吃这些食物

舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。 北京军海癫痫病医院

偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热。 <乐山治疗癫痫医院哪家好p> 生姜、大茴香、桂皮等香料,具有祛寒、除湿、发汗等功效,每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。

湿热的季节粥也是很好的选择,能吃治癫痫病的药吗茯苓、白术、小米、大米各适量,每天煮粥喝,健脾祛湿养胃。

冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤,清热利湿。

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