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“园艺养生正当时”养生健康网养生网100个养生小窍门

  商报讯 (实习记者 王迪慧 通讯员 王峰) ,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋带来宜景色。时切勿因眼的美景而忽视了,过多的损耗应在时及时补充,所以秋季应特别重视保健。北京军海癫痫病医院

  这个秋天,去西溪游玩会是你不错的。下周二开始,一场由西溪花朝节主办方——赛石园林精心策划的“杭州西溪花卉展”将要拉开帷幕,带你领略时下流行的园艺养生。

  这次西溪秋季养生花卉展的主题是“园艺养生正当时”,关于园艺与养生,我国民间流传有许多谚语,北京治疗癫痫专业医院如“花中自有健身药”、“养花乃雅事,悦心又增寿”等。事园艺活动是一件十分有益的活动。20世纪70年代和80年代,英国美国都成立了园艺疗法协会,开始确立并普及园艺疗法。2000年清华大学李树华教授首次提出园艺疗法的概念和功效,并在2015年杭州西溪花朝节开展了园艺养生研讨会,园艺疗法及养生在中国悄然兴起。

  而杭州地貌独特,疗休资源十分丰富,集湖滨疗休养、风景疗休养、山地疗休养、森林疗休养为一体。西溪湿地则是杭州绝佳的养生胜地,西溪湿地不仅占地面积大、资源丰富、自然景观质朴、文化积淀深厚,还具有调节湿度、固碳等积极作用,每年西溪的空气优良天均达到90%以上。

  从去年开始,作为本次花卉展场所的西溪绿堤,吉林省专治癫痫的医院就引入了具有养生功效的花卉,而主办方赛石园林方面透露,在今年西溪的秋季养生花卉展上,将引入更多具有养生功效的花卉植物,让以大饱眼福的同时还能有益健康。据了解,除了有桂花、金银花、三角梅、疏华菊、向日葵、月季等养生花卉,还将引入煎服饮用对感冒风热症状有很好缓解作五色梅,在解毒消炎和消肿上有不错功效的六倍利,能够清热解毒、明目化湿的波斯菊,缓解神经衰弱的彩叶草,具有祛风散寒、杀虫止痒疗效的醉蝶花等,遍植绿堤两岸以及芳香园中。此外,在绿堤的药香园中,也将新种植鱼腥草、紫苏、板蓝根、艾叶、薄荷、蒲公英、荨麻等养生草药。

  作为花展的配套活动,在花展期间,还将举办各式各样的趣味活动,在绿堤上,根据不同主题,也将分为不同区颠痫病治疗方法块,让大家可以享受到多样的养生方式,绿堤休闲农庄中的十二花神名家书画展,就属于艺术养生类,在这里,你可以看到有名人画家华大师绘画的十二大花神,传说百花各有其司花之神,通过名家画作,可以让你欣赏花神的玉容貌。而名医则是养生科普类活动,届时将邀请中医院名医为大家现场讲授秋季养生,并免费坐诊。

  而相比于看和听为主的画展和讲座,居家花艺DIY和休闲养生野钓赛则更适合爱动手的朋友。在居家花艺DIY的活动现场,会有专业花艺老师现场指导,最后完成的插花作品也能自行带回家中留作纪念;爱钓鱼,尤其爱野钓的人,千万不能错过休闲养生野钓赛,不仅能享受垂钓的乐趣,还能将鱼获带回家,尝一尝西溪的野生鱼。

  美食和美景,都是一小儿癫痫的症状桩赏心乐事。在绿堤的花朝园,不仅能吃到可口的小吃,还能品尝各式花茶,而这些花茶也都有各自的功效。百合花茶有助于消除烦躁心情,起到宁神安心、益智定胆的作用;八宝茶不仅对稳定血压有一定辅助效果,而且有生津润肺的功效。现场的养生花茶当然这些,想要了解更多,不如下周闲暇时亲自去现场品茶。

  赛石园林集团的相关负责人表示,这次西溪秋季养生花卉展,希望能给游客们带来美的享受的同时,还能够让大家了解到园艺养生,关注平时自身的健康问题。而赛石园林也有意向在花卉展之后,将一些花卉展期间受大家欢迎的活动进行扩展,成为常规课程。让关注健康、喜爱园艺养生的人,在平时也能来到绿堤体验,同时也是为这些志同道合的人群提供社交的平台。

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