您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

营造情趣盎然小场景让房事秒如初

导语:老话有说“七年之痒”,婚姻到了一定的时间,就会感觉已经习惯或者是淡然于当初的激情了,每天的柴米油盐酱醋茶填满了整个生活,对于当初热衷的夫妻房事也没有以前那么主动,这样的后果很可能导致婚姻的畸形走向,如何重塑你们的房事,让它激情如初,让我们来看看下面的内容吧。北京军海癫痫病医院

1、亲自下厨,为他准备一顿浪漫的烛光晚餐

古有名训:“要抓住一个男人,要先抓住一个男人的胃。”或许你不是厨艺高手,甚至连荷包蛋要怎么煎都搞不太清楚,但是没关系,因为心意是无价可贵的呀!

探听你的男人喜欢哪种菜色口味,然后找一本简单的食谱,先在家里做给弟弟妹妹吃,演练一番,有不懂得就问问妈妈,多练习几次,等到品质稳定后再一次出击。

2、在他生日当天送一个大蛋糕及一束鲜花到办公室

大多数的女生都会觉得:生日或情人节一定要两人单独过才够浪漫,但对男人而言,如果能又浪漫又有面子则会更好。(蛋糕最好是自己亲手做的,更有意义)

所以,记得在他生日当天送一个大蛋糕及一束鲜花到他的办公室,让他可以独占你的鲜花、爱意,又可以请同事分享,不仅令你的爱人感到窝心,也格外有面子!

别忘了在鲜花上留一张具有挑逗性的小卡片,让他一整天都为了即将与你共渡的激情夜产生无限期待!

3、与他共享一缸充满玫瑰花香的花浴

今天晚上,在热水中撒下红的、黄的、白的、紫的各色玫瑰花瓣,让玫瑰的香气随着热气蒸发满室,然后用你细柔的手指滑过他的每一寸肌肤;用沾有玫瑰香气的热毛巾轻轻地为他擦拭身上的每一个部位,让他在微醺的玫瑰香气中为你的柔情密意所攻陷!

为他设计一个运动日

4、为他设计一个运动日,或者干脆帮他约一群好友去打球

不然就帮他约一票常碰面的球友,打一场友谊球赛,然后你就在一旁为他加油打气!

5、在他耳朵旁边轻轻吹气,把他痒醒

赖床是世界上最美好的事,如果你永远只会用无情的闹钟声“打扰”他,或是气急败坏地粗声责备这只小懒猪,那只会把你的温柔气质破坏无疑。即使时间的紧迫让他没有多余的时间再留恋于甜美梦乡中,心急的你何不换种方法把他“甜”醒呢?

轻轻在他耳边吹气湖北治继发性癫痫病哪家好,会比闹钟或一杯浓烈的咖啡来得更有用而且可爱多了,而且保证他会为你的亲密小动作感动不已,惦记你一整天!

6、为他刮刮胡子

(当然你的手法一定要娴熟,否则会更糟!)让他躺在你的怀里,然后涂上泡沫,轻轻的,柔柔的,最后用指尖滑过他那刮得很干净的脸蛋,再送上一个甜蜜的香吻,我想这时你不用说话,让他体会你的温柔,一切尽在不言中了。

7、做一个恰到好处的按摩

用你的粉拳捶打他的全身(当然要有女人味的那一种,不能伺机报复哟,会出人命的!),俗话说美女全身是功夫,接下来的就要看你的了。

8、最后一条可是杀手锏哟!

向他的父母献一次殷勤呗,用你的话语打动他们老人家,让他们认为都是儿子不好,他们会好好教训他的,当然这一招的前提条件必须是,你的意中人是个大孝子哟。

几乎所有的男人至少都会有自己喜欢的一项运动,不论是上山下海,不论是篮球、高尔夫球,不论你爱或不爱,陪他一起运动吧!即使你是个运动白痴,至少一个月拨出一天陪他做他喜欢的运动(就算只是在一旁陪着他也好!

男人“那里”的勃起本领,不仅关系到性爱满意度,与男人的尊严面子也密切相关。勃起是一件复杂而神奇的事情,近日,美国《女性健康》杂志刊登封面文章,向读者介绍了关于勃起鲜为人知的9个科学奥秘。

1.勃起有三种方式。分别是反射性勃起、心理性勃起、夜间勃起。直接的性接触会引发反射性勃起,走路摩擦等局部刺激或来自内部的对直肠和膀胱等的刺激,也可引起反射性勃起;心理性勃起来自于听觉视觉刺激,或者性幻想;夜间勃起发生在夜晚睡觉期间。心理性勃起和夜间勃起并非总是有意的,因此有时会在不恰当的时间发生。

2.异性帮忙能使阴茎勃起更有力度。一项研究发现,女性为男性爱抚和自慰,能帮助男性的阴茎勃起效果更好。

3.睡得香勃起强。睡眠不仅影响到性冲动,而且会影响到男性夜间正常的“勃起—疲软—再勃起—再疲软”生理过程。通宵熬夜或者和一个鼾声很响的女伴一起睡觉,肯定会影响到男士的勃起强度。

4.私密很关键。性爱场所的私密性会影响到男人勃起。如果同父母一起居住、家里孩子多,或者还有其他外人同住,都会让男人性爱时勃起变得困难。

5.勃起的阴茎或许会有点弯。如果阴茎勃起后丽江那个医院能看癫痫病稍向右弯,不必惊慌,因为勃起的阴茎适度弯曲是正常的。不过如果过于弯曲或导致不适,则应警惕阴茎内部组织受伤,要及时找泌尿科医生诊治。

6.暂停自慰会令勃起更强。美国性治疗师伊恩·克纳博士表示,如果一个男人有好几天不自慰,那他再次受到性刺激时,阴茎充血量会更大,这意味着勃起会更强。因此若想和妻子性爱时勃起更强,男人们一定要消停几天,不能自慰。

7.肥胖影响勃起。肥胖男人体内的睾酮水平会大大降低,导致勃起不是很强健挺拔。

8.戴套会导致部分男人出现勃起障碍。最近刊发在《性医学杂志》上的一项研究发现,一些男人确实存在和避孕套有关的勃起障碍。这些男人需要花更多时间、加大刺激来保持勃起状态。

9.勃起有一些不可控。30%的男人对勃起时间不满意。大多数男人会因刺激过强或缺少对勃起的控制。

护好阴道,性爱长久

阴道是女性的重要生殖器,也是性爱中最直接的“参与者”,但日常生活中,女性对阴道的保护与重视远远不够。近日,耶鲁大学医学院妇产科医学、生殖科学临床教授玛丽·简·闵金撰文给出了养护阴道的一些方法,以帮助女性保持阴道年轻,更好地享受性爱。

性爱时记得戴套。戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠,而且可以使阴道PH值保持现状不变,有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌,它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道病等。

穿全棉内裤。全棉内裤是最适合阴道的衣物。闵金教授还建议,当宅在家里时,不妨只穿裤子不穿内裤,这样有利于私处透透气。

练习收缩盆底肌。这能加强盆底肌肉,对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。

常喝酸奶。常喝含活性菌的酸奶,能帮助阴道有益菌的繁殖,进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶,因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。

坚持每年检查。每年至少一次妇科检查。除了常规检查,还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性问题。

向阴道冲洗说不。阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现,使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。

骑行时要小心。如果女性热爱这项运动,那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的哈尔滨治癫痫去哪里好风险会大增。因此,在进行骑行运动时,要穿加厚的短裤,而且要进行姿势调整,以使私处免受疼痛。

学会清洗。女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感,而香皂会使私处的皮肤发干,其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。如果感觉只清水不能清洗干净,可以选用无刺激香皂。

芬兰一项调查显示,超过一半40~70岁的男性会出现更年期综合征。它主要是由男性体内雄激素减少造成的,南方医科大学南方医院泌尿外科主任医师毛向明告诉记者,男性出现以下几类症状时要警惕更年期综合征的到来,并注意有针对性地调养,减少不适。

皮肤松弛、瘙痒。更年期男性的皮肤变松弛,肌肉也不如年轻时强健有力,与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品,如海带、紫菜等,促进新陈代谢,保护皮肤,以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。

内分泌紊乱。男性更年期雄激素减少,导致内分泌失调,表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。可多休息,给自己减压,规律饮食,坚持体育锻炼。若仍未缓解,并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、眼睛凝视等症状,要怀疑甲亢的可能。

泌尿系统症状。不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状,与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。需治疗前列腺增生,并注意饮食清淡,戒烟限酒,少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可出现类似症状,需请医生鉴别。

性生活质量差。雄激素水平下降会导致性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降等情况。可多吃一些能改善和增强性腺功能的食物,如羊肉、虾、核桃、芝麻等,并注意性生活不宜过度,以不感觉疲惫为准。

精神脆弱。更年期男人常会敏感、急躁、易怒;情绪低落,有不安或恐惧、孤独感;做事缺乏信心。美国心理学会建议,更年期男性不要自责,找家人或信任的朋友倾诉,并参加一些能让自己有成就感的活动。若对平时感兴趣的事情没兴趣了,应考虑抑郁症的可能,最好到精神科就诊。

心血管功能不稳定。更年期男性血管弹性变差、动脉硬化等问题相继出现,易表现出面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状;还易出现呼吸困难、手足麻木等症状。可适度摄入改善心血管功能的食物,如桑葚、龙眼、大枣、山药、核桃等。若经常出现呼吸短促、胸闷气短,最好警惕动脉硬化、高血压等更年期高发疾病。

消化不良。表女性癫痫病患者遗传概率高现出食欲减退、腹胀、口苦泛酸、便秘、腹泻等症状。应注意均衡饮食,少吃多糖、多盐、多油的食品,多吃水果、蔬菜。若出现上腹疼痛不适、恶心呕吐,或排便次数增加、便中带血或黏液等症状,应考虑胃肠道恶性肿瘤的可能性,及时到消化科就诊。

腰腿关节痛。更年期男性会出现驼背、关节疼痛、腰酸腿软等。可补充富含蛋白质和钙质的奶类和豆类食品。若饮酒过量、劳累过后关节疼痛加剧,伴有发热、乏力、心率加快等,要警惕痛风的可能。

被证实的精子“杀手”

虽然成年男性每天会有成百上千万个精子生成,但这些“小蝌蚪”的健康却很容易受到外部因素干扰。精子需要75天才能生长成熟,一旦受到伤害就会影响男性生育力。以下危害精子健康的8个因素,准备做爸爸的男性一定要注意。

1.泡澡。睾丸需要比身体其他部位温度低才能正常工作,高温会影响精子的数量和活性。有专家认为,当睾丸温度超过36.67摄氏度时,精子生成就会中止,而精子受到的负面影响会持续数月。研究显示,在按摩浴缸或热水浴池中泡澡30分钟,会短暂减少精子生成数量。

2.高烧。研究表明,男性发高烧后,精子浓度降低35%。

3.笔记本电脑。笔记本电脑运行时,内部最高温度可达70多摄氏度,长时间将笔记本电脑放在双腿上工作,会让阴囊温度升高近3摄氏度,可能导致精子数量减少。

4.紧身内裤。内裤越紧,越不利于精子生成。当阴囊被紧紧包裹在狭窄空间里,缺乏空气流通,温度升高,有碍精子生成。

5.静脉曲张。精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高,血管活性物质增加,从而影响睾丸生精功能。

6.手机。研究发现,每天使用手机超过4小时的男性,精子数量明显下降,活性及形态也明显变差。

7.肥胖。世界卫生组织的一项研究发现,与体重正常的人相比,肥胖男性的睾丸功能下降,且精子数量明显减少。

聚会免不了大量吸烟和喝酒,会损害生殖功能和性功能。酗酒会影响精子质量、阻碍精子生成,吸烟会损害精子的游动性,甚至损害精子DNA,还会增大勃起障碍风险。

声明:养生网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。

本文标题:

本文链接:

© http://jkcp.yivjs.com  修身养生网    版权所有