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发布时间：2022-06-10 12:50:31
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大米（100克） 辅料:
做法步骤：
1、准备食材；大米提前洗净、浸泡数小时，沥干水分备用。<石家庄治疗癫痫好医院在哪/p>
2、南瓜去皮、洗净切小块。
3、香肚切小丁备用。
4、洋葱洗净切小块；蒜切粒。
5、锅中油烧热，爆香蒜粒，下香肚，煸炒出油。
6、倒入南瓜，翻小儿癫痫急救方法是什么炒。
7、倒入泡好的大米，翻炒均匀。
8、加入盐、胡椒炒匀，调好味。
9、加入清水，没过食材。
10、盖盖，大火煮开，小火焖煮10分钟，水干，加入洋葱炒匀即可。<脑出血癫痫病治疗/p>
大米的热量(卡路里)391千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效；可与白果、桂圆、荷叶搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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