您现在的位置:

日常养生 >> 正文 >

吃辣的胃不舒服

每个人都是独立的个体,他最喜欢的口味以和他自己的体质都与众不同。虽然辛辣的食物代表了大多数人的偏好,但对于一些肠胃脆弱的人群来说,吃辛辣的食物会严重刺激胃,使胃不舒服。面对比较好这个症状的方法不是吃辛辣的食物,但是总会有一些时候你无法控制自己的食欲,吃辛辣的食物会感到不舒服。以可以通过以下方法缓解。北京军海癫痫病医院

吃了辣椒后,不管是肚子痛,还是胃疼都可以通过喝杯温牛奶来缓解不适,牛奶中的某些成分可以将辣与胃壁隔离开,有止痛、止辣的作用。

2、喝些酸奶

奶制品中的某些成分可以中和辣椒中的成分,解除辣味与刺激。酸奶和牛奶一样,吃得太辣后如果觉得肚子,或者是胃有些疼痛感,可以在第一时间喝杯酸奶。

3、喝蜂蜜水

蜂蜜甜甜的味道是可以抑制辣味,若是饮食过于辛辣引起的胃疼,可以用温水泡些蜂蜜,既可以止辣,又可以防止胃被过度刺激。

4、喝些果汁

苹果,香蕉,西瓜等水果中含有丰富的果糖,可以有效帮助解辣,缓解疼痛感。吃得太辣胃疼的时候,可以将这些蔬菜和水果榨成汁饮用,能更快的达到解辣的效果。

5、喝些糖水

吃了太辣的东西,如果觉得烧胃可以喝些糖水,白糖水或者是红糖水都可以,糖分可以很好的减轻疼痛感。

6、吃根黄瓜

吃了辣椒肚子或是胃觉得不舒服,可以吃根黄瓜,既能缓解嘴巴里辣辣的感觉,还可以缓解胃部不适,促进肠道蠕动,毒素排出来后,也不容易上火。

© http://jkcp.yivjs.com  修身养生网    版权所有