南瓜芝麻糯米饼的做法南瓜芝麻糯米饼怎么做甜品点心

素有补血之妙品的,不仅含有丰富维生素A、E、β胡萝卜素等,可增强机体免疫力,是健康食品哦,而且有天然的漂亮色,这种天然色可以变换做各种点心,价格也不贵,多吃这些粗粮有益身体健康。近年来,人们发现南瓜不但可以充饥,而且还有一定的价值,于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。

秋天正是南瓜上市的好季节,黄澄澄金灿灿的南瓜不仅好看而且可以做各种小点。

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馅料用的是黑芝麻粉,同样具有养颜乌发之功效。也可以用豆沙馅等,一样好吃。

馅料做法:芝麻粉加少些白糖和橄榄油,拌匀即可。

材料:南瓜、糯米粉、澄粉、白糖、蛋清、面包糠、油

南瓜芝麻糯米饼的做法

1.南瓜去皮切成薄癫痫发作的急救措施是片,放蒸格里蒸熟。

2.把蒸好的南瓜放盆里趁热压成泥状,加入少量白糖拌匀,糖的分量可根据自己的口味添减。

3.把糯米粉和澄粉(比例2:1)放进盘里和南瓜泥拌匀(切记不能加水),然后揉成较干的面团,个人经验,面团太湿太软煎的时候不易成型而且容易粘锅。

4.把面团分成均等小份,每分先搓成小圆球。

5.然后轻轻压扁成饼坯,放入调好的芝麻馅,收口搓圆,再轻小孩子经常抽搐是什么原因引起的轻压扁成小圆饼。

6、把小饼放进蛋清滚下,再放入面包糠里,让小饼沾满面包糠即可。

7.油(少许)热后,把饼坯放进锅里用小火慢慢煎至略黄,要注意翻动,把两面煎成金黄色,就可上碟了。

特别提示

1,南瓜水分足,蒸熟趁热和糯米粉拌匀,不用加水。

2.喜欢有馅的话,豆沙和芝麻馅都不错。

<长沙癫痫比较好的治疗方法p>3,油煎时开小火,注意不要煎焦了

健康饮食网小提示

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