三个饮食误区增加脂肪肝危险

饮食应以高蛋白、低脂、低糖为主

脂肪肝患者除控制总热量摄入外,还应以高蛋白、低脂、低糖饮食为主,并羊角风多少钱补充足够的矿物质和维生素。

蛋白质有保护肝细胞的作用,可以促使已经发生损伤的肝细胞恢复和再生,所以,脂肪肝患者在饮食中应增加富含蛋白质的豆腐、豆制品、鸡蛋、精瘦肉、鱼、虾及脱脂牛奶羊癫疯怎么治疗 ?等,但鸡蛋、牛奶不宜过多食用。

新鲜蔬菜含多种维生素,脂肪肝患者可多食,但进食水果应适当,因为水果含糖较多。患者可用萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果,并尽量在餐前或两餐之间饥饿时进河南癫痫医院的排名食,以减少正餐进食量。土豆、芋艿、山药、粉条等含淀粉多,也应少食。烹调方法亦应讲究,少用煎、炒、炸方式,以蒸、煮、炖、拌为主。

小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海产品等都是很好的驱脂食物,八个月宝宝癫娴的症状可以促进肝脏里的脂肪转变。

脂肪肝患者要少吃辛辣和刺激性食物,如洋葱、姜、蒜、辣椒、咖啡等,这样可避免引起食欲增加。还要少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等,防止体重增加。