吃不够的炸薯条做法

主料:

土豆(4个)、盐(适量)、番茄酱(适量)

做法步骤:

1、准备4个土豆,当然你也可以做两个三个!圆点妈最近家里有初发颠痫怎么治朋友送的免费薯条,所以就任性一回啦!。

2、切条,加水洗三遍,洗去淀粉,直到水看起来清澈。

3、然后锅里加水,把薯条倒进去,大火烧5分钟左右,薯条不能烧的太久,太久容易断,那就不完美啦!。

4、边煮边加点盐,然后捞起来,晾干,一定要晾干,圆点妈基本上是晚饭后开始做,然后治疗癫痫病专业医院第二天早上才算晾干。

5、早上起来看起来差不多就干了,很多麻麻说用厨房用纸吸干,我觉得不卫生,还是自动凉干,用网状篮子比较好,干的比较透!。

6、然后装入保鲜袋,分三次炸!速冻哦!不是冷藏!。

7、然后,冻几个小时后,取出一袋,锅内加油,烧热,薯条不要解冻,直接入油锅炸颠病治疗方法!就OK啦!。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛肉、肥牛、豆角搭配;与西红柿、螃蟹、香蕉相克,同食可能会引起不适;

癫痫病河南比较好的医院在哪里的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

番茄酱的热量(卡路里)97千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效;与鱿鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;