秋季清热安神食谱推荐

宜食清热安神之品,如银耳、、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。

芝麻菠菜:

〖配料〗渭南哪家医院看癫痫病鲜菠菜500克,熟芝麻15克,盐、香油、味精各适量。

〖做法〗菠菜去根洗净,在开水锅中滚烫一下,捞出浸入凉水中,凉后捞出淋干水分,切成段,放入盘内,哈尔滨哪家医院治疗癫痫病比较好分别加入盐、味精、香油,搅拌均匀,再将芝麻撒在菠菜上即可。

〖功效〗补肝益肾,开胸润燥。

拌豆腐:

〖配料〗儿童癫痫的治疗方法有哪些啊豆腐1块,青椒3个,香菜10克,香油、盐、味精各适量。

〖做法〗豆腐用开水烫透,捞出晾凉,切成1厘米见方小丁。青椒用开水焯一下,切碎,香菜切末。将豆癫痫会导致智力低下吗腐、青椒、香菜及香油、盐、味精等搅拌均匀,盛入盘内即可。

〖功效〗益气宽中,生津润燥,清热解毒。对胃口不开,食欲不振者尤其适合。