炸薯条简单易学的做法

主料:

土豆(2个)

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辅料:

盐(10克)

做法步骤:

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1、先把马铃薯洗干净,然后去皮切成条。

2、放入沸水煮三分钟,然后晾干,晾干以后加一点点面粉,让薯条更加干燥。

石家庄市癫痫病的治疗医院3、最后就可以放油,炸个一到两分钟基本就可以。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂治儿童癫痫需要多少个钱阿肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛腩、醋、豆角搭配;与柿子、樱桃番茄、圣女果相克,同食可能会引起不适;