夏季养生喝什么茶夏季养生喝什么夏天茶—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  调制:薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g,因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即。功效:这四种植物向来被认为是祛湿的上品,暑湿季节服用以帮助化解体的湿气。癫痫病哪里医院好同时,薏米具有补益的作用,可以增强脾胃抗湿的能力,避免湿气再次侵犯。茶名称:洋参茶调制:西洋参8到15 片、几叶碧螺春一起放到茶具中,用80℃左右的纯净开水冲泡5分钟后即可开盖享受。功效:补气,解暑,防暑。西洋参具有很好的补气效果,特癫痫病因素有哪些别是在季节,中名方“王氏清暑益气汤”的一味就是西洋参。碧螺春绿茶更是具有芳香、清的作用。二者加,碧螺春的 芬芳气味有助于西洋参补气作用快速发挥,同时还可以上火。如果非要和第一种茶饮来比较:薄荷青饮和洋参茶比清暑热的效果更盛一筹,是补气癫痫急救药物有哪些、缓解疲劳的效果稍逊于洋参茶,所以你可以根据的疲乏和暑气程度来养生饮料。

  饮调制:西瓜翠衣6g、莲子芯7 枚、薄荷叶3 片,直接用热水冲泡,稍凉后饮用。

  功效:清热,解暑,除烦。西瓜睡眠中发病是儿童良性癫症状有哪些翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮,用刀轻轻削下来,用鲜的最好,晒干后也可以,有很好的清暑热效果;莲子芯有清热、安神的功夫,再加上疏、散热的薄荷叶 ,这三种清脆的绿色组成的饮,乃是最为有效果解暑养气的佳品。