【微健康】春季养生清春火方能保脏腑!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  今年的寒潮,几乎打乱了四季的节奏。过了立春,反而更冷了。不过,四季的交替的,气温能够改。看似遥远,春火却不期而至:口干喉燥、眼涩目赤、口角生疮、咽喉干涩、便秘不畅……本期微就来说说这清火的重要性!!

  中上讲,是人体阳气生发的季节。所谓阳气生发,就是循环代谢水平的提山东儿童医院治疗癫痫怎么样高。当人体循环代谢水平陡升,人体各个脏器还没有适应,反映到人体的外表,就是所谓的春火。而春天之火,往往不是脏器问题的反映。比如眼睛干涩不适,是肝火的表现;咽喉肿痛,则说明肺脏有火;便秘不畅就是大肠阴虚火旺的问题;早春高发的抑郁症,在传统中理论中被称为心经燥热……上火不是大毛病,但多个脏器之火,会造成人治疗癫痫较好的方法体免疫力的下降,所以我们对早春之火,不能掉以轻心。

  既然春火的,就是多脏器内热的反映,么早春清火,当然该综合调理五脏六腑。我们都知道,淋巴液,是人体必需的体液,是脏腑的润滑剂。阳气回升,人体脏腑加速了,就需要更高的润滑水平。 清春火,忌用寒凉 春天虽然有火,但春天去火,却用寒夜惊是癫痫病早期症状吗凉药物。这又是为什么呢?因为春天毕竟是阳气初生的季节,阳气虽升但并未盛大,如果用寒凉药物去火,很能会打压初生的阳气。造成的伤害,很能超过春火本身。去火不伤身,这是春季去火用药的一个重要原则。

  在上,一年之计在于春,春天往往是单位最繁忙的时候。压力变大,久坐对着电脑、熬夜加班、武汉治疗癫痫哪里好睡眠不足、过度劳累都会损伤身体,上火;心情郁闷、恼怒急躁,也会引发肝火。

  清春火,健康新一年 俗话说,一年之计在于春,春火,也是一年健康的关键。早春时节有效春火,它的意义,可不仅仅是解决一些口角生疮、眼涩目赤之类的表面问题,更在于清除脏腑运行的障碍。