健身运动 为你介绍最紧张刺激的冲浪运动 运动常识

  冲浪是一项非常刺激的运动,在冲浪选手使用冲浪板站,乘着浪峰掠过水面,那是多么的牛啊!今天小编就为大家介绍一些冲浪的知识,让大家了解了解,看看在我们生活中遥不可及的冲浪是什么样子的!

  当你在一些电视上或者其他地方看到冲浪,当浪峰冲下来的时候,冲浪选手在浪峰中间那种姿态,是不是很刺激,很紧张,心情都被调动起来了!下面就一起看看冲浪吧!

  历史沿革

  很多人以为冲浪是一种新兴的运动,其实不然,它的历史其实还算是比较古老的,它起源于几百年以前的太平洋岛屿的运动。英国著名的航海家兼探险家詹姆斯·科克船长在1788年抵达夏威夷群岛时,冲浪就是那里很陕西那家医院看癫痫受欢迎的一种运动。

  1957年左右,一种轻型冲浪板的诞生使冲浪运动得以蓬勃发展起来。这些新的冲浪板通常用外面包着玻璃纤维和松脂的泡沫塑胶做成,长度只有210公分~240公分,重量则只有3.6公斤,比旧式的冲浪板轻便了很多,连妇女和儿童都爱上了这项运动。美国的冲浪协会创立于1961年,冲浪运动以夏威夷和加州海岸为中心。目前,澳大利亚、日本、南非、巴西、秘鲁和欧洲都是冲浪运动非常盛行的国家。

  玩法及技巧

  冲浪大多数人都是从人身冲浪开始,先用用离开海岸,等待大浪,当大浪冲向海岸的时候,就用侧泳的方法游向海岸,这也就是所谓的人身冲浪。

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  当游到浪峰上时,把脸朝下,背部拱起来,并把手放在腿的旁边,这样海浪就会把他冲向岸边。海浪消失,冲浪者就把两手张开以减慢速度。

  这种冲浪感觉煌训练以及平衡感训练在冲浪板冲浪中是相当重要的。利用冲浪板冲浪的选手,需要把腹部趴在冲浪板上,然后再划到海浪成型的地方。当大浪开始冲向岸边时,冲浪选手就奋力划到海浪的前面,在海浪开始把冲浪板冲向海边时,迅速站立起来,一脚在前,一脚在后,以改变身体的重心来驾驭冲浪板横过波面。优秀的冲浪选手可以移动自己和重心到冲浪板的前端,但大部分人都是站在中央或者后面部分来控制方向。

  通常一个大浪能把冲浪者冲到岸边沙滩上,有技巧的冲浪者一般都不会直直地朝岸边前进,他们通常小孩抽风是什么症状都和海岸线形成某个角度行进,也就是斜着岸边冲过来。这样冲浪的距离就可以加长,有时他们可以以时速55公里以上的速度冲过去400公尺以上产距离。

  一公尺高的海浪对冲浪来说是最理想的高度,一公尺一下的海量效果会差一些。在夏威夷海岸,有些浪高到了8公尺以上,那是非常具有挑战的冲浪环境了。

  冲浪是以海浪为动力,利用自身的高超技巧和平衡能力,搏击海浪的一项运动。运动员站立在冲浪板上,或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项水上运动。下面为你介绍一下玩转冲浪必知小窍门。

  冲浪板携行要注意转弯的地方,朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成直线,千万不可把浪板放在身体前面,黑龙江治疗儿童癫痫医院防止海浪撞击浪板打到自己的身体。放在地上时要轻放,风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,或者绑好安全脚绳,你的身体要站在顺风方向的前缘,免得被自己的冲浪板打伤。

  冲浪板由外海冲回岸边,距离水深约30厘米时,要立即下板,避免冲浪板直接冲击到石头上。

  关于海浪

  冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,如果遇到这样的浪,最好上岸休息。冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时,只要以斜面方向跟着海流走,把握海浪,千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来,最好是趴在浪板上休息等待救援。