风寒、风热感冒不同的食疗方法_夏季养生食疗方法

风寒、风热感冒不同的食疗方法

【 - 夏季养生食疗方法】

中医认为,感冒是外感风邪所致,目前这个季节,多发的是风寒、风热两种。两种感冒,症状不同。风寒感冒主要表现为怕冷、怕风、出汗少;鼻塞,流清鼻涕,咳嗽,痰稀色白。风热感冒则表现为鼻塞、痰稠、爱口渴。特别是北方地区,冬季开始供暖后,室内外温差较大,容易患上风热感冒。

推荐了两个治感冒的食疗法:

2.风热感冒:青葱白6段,饴糖50克,用清水2碗煮沸,去葱段,加鸡蛋清1个,搅匀,分3次温服。治疗风热感冒引起的咳嗽音哑,咽喉肿痛效果不错。

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不少人发现自己患上风热感冒以后心里非常焦急,很多人首先想到了吃药,其实吃药并不是唯一的方法,从养生的角度来看,食疗应该更加适用于治疗风热型感冒。不过风热感冒食疗方法有哪些呢?接下来小编就为大家介绍几种能够治疗风热感冒的食疗方。希望通过小编整理的内容,大家都有所收获。

(1)发汗豉粥

淡豆豉20克,荆芥6克,防风6克,山栀3克,生石膏60克,生姜3片,葱白2茎,粳米100克。

先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5~10分钟,滤汁去渣,再放入粳米,同煮为稀粥。

本方以辛凉解热为主要疗效,适用于风热较重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴、脉浮数有力的病人,疗效显著。

(2)粉葛豆豉粥

粉葛根10克,淡豆豉10克,葱白3茎,麦冬10克,粳米50克。

将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中,加水500毫升,置火上煮沸约5~10分钟,滤去渣,于药汁中放入粳米,同煮为稀粥。将葱白切成短节,于药粥将成时放入,搅拌即成,温服。

本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪,麦冬、粳米养阴和胃,有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点,是风热感冒的饮食佳品。

治疗风热感冒,食疗是一种不错的方法,并且风热感冒的食疗应该以辛凉解表为主,那么这些食疗就会是风热感冒的患者最好的选择了。

(3)桑叶薄荷饮

桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。

我们可以将上诉的食物用清水进行冲洗,洗干净之后将它们放入到茶壶里面,用开水进行冲泡冲泡10分就好了,晾凉的就能饮用。这款饮品对于患有风热感冒的患者有很好的调节做用哦。

如果您发现自己得了风热感冒的话,就可以试试上面的三种风热感冒食疗方法,只不过这些治疗方法都是需要大家坚持的,只有一直坚持才能达到比较好的治疗效果。如果吃了这些食物还是没疗效的话,就得去医院看看了,这时候就必须接受药物治疗。

风热感冒是比较常见的一种感冒的形式,尤其是对于孩子来说,得了风热感冒以后,容易引起流鼻涕咳嗽的症状表现,除了一定的用药治疗以外,孩子应该注重食疗的功效,多喝一些三根汤和一些红萝卜马蹄粥,或者是红薯煲芥菜粥等等,都具有发热解表,驱寒的作用。

一、三根汤:

大白菜根3个,大葱根7个,芦根15克,用水煎服。每天1次,连服2-3天。可辛凉解表,适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒,能清热、生津除烦、止呕。

二、红萝卜马蹄粥:

红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素,可保护上皮组织和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。马蹄味甘,性寒。功能清热,生津、化痰、利水。

三、红薯煲芥菜:

红薯250克,芥菜150克。红薯去皮切小块,芥菜洗净,同放入锅中,加适量清水,煮至红薯熟烂,加盐调味即可食用。可解表,发汗、清热,适用于风热感冒。芥菜含维生素C较多,维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力,减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素,保护上皮组织和呼吸道黏膜。

四、胡萝卜粥:

食材:胡萝卜150克,马蹄250克,大米50克,食盐。方法:胡萝卜洗净、去皮、切丁。马蹄洗净、去皮、切丁。大米淘洗干净,与胡萝卜、马蹄一同煮成粥,加入适量食盐即可。功效说明:此风热感冒食疗药方有助治疗咳嗽、痰多作用。胡萝卜富含保护上皮组织和呼吸道黏膜健康的β-胡萝卜素,马蹄则具有清热解渴、化痰利水的功效。

五、山楂橘子羹:

制作方法:首先我们要把山楂糕(金糕)条切成碎块,然后再加入400克的清水炖煮。再放入白糖,去皮及籽并切成块的橘子。水开后挂稀芡即成。

导读:风寒感冒的食疗方法有哪些?风寒感冒多因受凉引起,在秋冬季节尤其多发。风寒感冒除了吃药打针的治疗外,还可以通过食疗的方法辅助康复。那么,风寒感冒的食疗方法有哪些呢?一起来看看下面的介绍。

风寒感冒的食疗方法:

1、香菜姜葱茶

材料:香菜根10颗,带须葱白2根,姜2片。

做法:找个不锈钢锅或者是砂锅,锅中放入适量的水,大概够一次喝的。放入葱白、香菜根、姜片,开大火煮。煮到水开后开始计时,10分钟停火。

功效:在中医学里,大葱白、香菜、生姜这三样菜都是辛散的中草药,特别是香菜,它能起到辛温发散发汗的作用,使寒气从体表发散出去。从而达到一个治疗感冒的作用。

2、香葱饮

材料:芜荽根、葱须、红糖、白菜头适量。

做法:将葱须、芜荽根还有白菜头洗干净之后放入锅中加入清水煎煮,大约二十分钟之后取出渣滓加入红糖,搅拌均匀就可以了。

功效:每天服用一剂,分为三次服用。具有很好的发汗解表以及祛散风寒的功效,专治风寒感冒。

3、生姜红糖茶

材料:生姜、红糖适量。

做法:将两种材料准备好之后用开水进行冲泡,然后代替茶水进行饮用。

功效:具有很好的驱散风寒的作用,非常适合风寒感冒的患者服用。

4、藿香饮

材料:新鲜的藿香叶子、白砂糖。

做法:将材料放入锅中加入清水进行煎煮,等到水液变成一半的时候就可以了。

功效:藿香是一种常见的中药,他对于我们身体生完孩子后得了癫痫病怎么办的多种症状具有很好的治疗效果,进入身体之后能够起到祛风除湿的作用。每天坚持代替茶水饮用,能够令身体快速的远离风寒感冒。

5、核桃生姜饮

材料:准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克。

做法:将上述诸药捣烂,与红茶一起放入砂锅内,加水煎煮,去渣取汁,温服后盖被卧床,待汗出。

功效:对风寒感冒后发热、恶寒、头痛等症有效。

6、神仙粥

材料:大米、生姜、连须葱白、食醋。

做法:将大米还有生姜洗干净之后一起放入锅中煮粥,等到粥半熟的时候计入葱白;等粥全熟的时候加入食醋,稍微煮一会这道食谱就完成了。

功效:这道食谱需要趁热服用,并且服用之后不要一直运动,而是应该盖上被子静静的躺一会,等到身体微微出汗就可以了。因为这道偏方能够很好的祛散风寒,令风寒感冒快速的远离身体。

7、葱白粥

材料:葱白、生姜、糯米、食醋。

做法:将生姜捣烂,糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋,搅拌均匀之后就可以服用了。

功效:能够很好的驱散风寒,还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康,远离疾病。身体健康的人群服用之后还能够增强身体抵抗力。

8、葱醋粥

材料:连根的葱白、大米、食醋。

做法:将葱白清洗干净,然后切段备用;将大米洗干净;将葱白放入锅中加入清水进行熬煮,水开之后加入大米进行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,搅拌均匀就完成了这道葱醋粥。

功效:这道食谱建议每两天服用一剂,一天服用一两次,坚持服用两剂就可以了。具有很好的发汗解表的作用,特别适合小孩出现风寒感冒的时候服用。

9、紫苏粥

材料:大米、紫苏叶。

做法:将大米洗干净熬粥,粥熬好之后加入洗干净的紫苏叶,搅拌均匀粥开之后就可以起锅服用了。

功效:这道食谱非常的适合风寒感冒的患者服用,能够有效的令身体恢复健康。如果想要获得最好的效果,建议能够趁热服用紫苏粥,这样有利于身体恢复健康。

10、芜荽黄豆汤

材料:新鲜的芜荽、黄豆、食盐。

做法:将芜荽洗干净之后备用;黄豆提前一天放入清水中泡发,第二天之后加入锅中加入清水进行熬煮;大约十五分钟之后加入准备好的芜荽一起煮,大约十五分钟之后加入适量的食盐起锅。汤温热的时候就可以直接服用了。

功效:这道食谱需要去除渣滓之后服用汤,每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用,能够令身体发汗,快速的恢复健康。

11、黄芪鲫鱼汤

材料:黄芪、鲫鱼、白术、防风、葱姜、食盐。

做法:将鲫鱼宰杀干净,然后去除内脏备用;将中药材放入锅中煎煮,然后留下药液;在药液之中就加入清水,最后加入准备好的鲫鱼;水开之后加入准备好的葱姜,继续小火炖煮;等到鲫鱼煮熟之后加入适量的食盐调味,然后起锅服用。

功效:不仅具有祛散风寒的作用,同时还能够有效的滋补身体,一举多得。

12、姜丝萝卜汤

材料:生姜25克,萝卜50克。

做法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。

功效:祛风散寒解表。每日1次,热服。

13、苍耳鸡蛋

材料:鸡蛋1个,苍耳子6克。

做法:将苍耳子去刺炒黄,研成细末,加入鸡蛋中打成蛋浆,炒熟。

功效:散风止痛。每日1次,趁热食用。连服3日。

小儿风热感冒,需要注意正确的治疗,除了科学的用药之外,也要合理健康的饮食,熬一些大白菜白萝卜汤或者三根汤,对于缓解小儿风热感冒就有很好的效果。

1、红薯煲芥菜

红薯250克,芥菜150克。红薯去皮切小块,芥菜洗净,同放入锅中,加适量清水,煮至红薯熟烂,加盐调味即可食用。可解表,发汗、清热,适用于风热感冒。芥菜含维生素C较多,维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力,减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素,保护上皮组织和呼吸道黏膜。

2、西瓜汁

西瓜一个,去皮和瓜子,将瓜瓤绞汁,每次服数勺,一日数次。

3、大白菜白萝卜汤

大白菜50克,白萝卜(或胡萝卜)50克,切细煮汤饮。

4、乌梅水

乌梅100克,去核,白糖25克,加水500毫升,火煎至200毫升,去渣后加入白糖,冷却后饮服。

5、三根汤

大白菜根3个,大葱根7个,芦根15克,用水煎服。每天1次,连服2-3天。可辛凉解表,适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒,能清热、生津除烦、止呕。

小儿风热感冒有哪些症状呢?怎么治疗小儿风热感冒呢?以上为大家介绍了有关小儿风热感冒的常识,小儿感冒一定要辩证治疗,这样才能早日康复!

导读:风寒感冒与风热感冒的区别是什么?感冒了,很多人胡乱买点药来吃,其实感冒有风寒与风热之分,吃错了药小心感冒更严重。那么风寒感冒与风热感冒的区别是什么?小编今天为您介绍。

风寒感冒与风热感冒的区别

中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。那么风寒感冒与风热感冒的区别有哪些呢?首先我们来了解一下什么是风寒感冒、什么是风热感冒。

什么是风寒感冒?

风寒感冒:多发生在寒冷季节,比如冬季、深秋和初春,是感受寒邪引起的疾病。

症状表现:发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。

治疗方法:采用辛温解表,常用的中成药有小儿至宝丸等。

饮食建议:需吃散寒发汗的食物。主食可用葱白煮粥、辣椒红油面条,茶饮可服用生姜红糖茶、生姜紫苏茶,开水冲泡,汗出即愈。

什么是风热感冒?

风热感冒:多发生于气候温暖季节,如春季、初夏和初秋等,是感受风热邪气引起的疾病。<湖南哪家检查癫痫好/p>

症状表现:发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数(即脉搏跳动较快)。

治疗方法:采用辛凉解表,常用的中成药有小儿热速清口服液、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒(口服液)等。

饮食建议:饮食需吃清热去火的食物。主食可用绿豆粥,茶饮可以用金银花5朵,开水冲泡,每日数杯,蔬菜可以吃凉拌绿豆芽、冬瓜汤,水果中的西瓜、梨、苹果也可以。最好避免过于大鱼大肉或进食其他滋补品。

怎么区分风寒感冒和风热感冒?

那么风寒感冒与风热感冒的区别有哪些呢?在这里小编教家长一些简单的区分方法:

季节方面:一般来说,在秋冬季节,小孩的感冒大多数是风寒的,即感受了风寒侵袭了,所以这一段时间要当风寒感冒来治;当在夏季,一般容易是风热感冒,即外感风热。

痰的颜色和质地:一般感冒咳嗽都会有痰,如果孩子的痰是比较稀白的,说明是风寒感冒;如果是咳嗽有浓痰,比较黄稠,说明很可能是风热感冒导致的。很多孩子不会吐痰,家长要让孩子多尝试学习吐,吐出来会好很多的。

是否嗓子疼:一般来说,风寒感冒嗓子不会疼,只是干咳,但没有红肿等情况;如果是嗓子比较疼,有红肿、咽东西疼的情况,就说明是风热感冒了。

鼻涕方面:当小孩感冒时,一般都会流鼻涕的,如果是流着清鼻涕,说明一般是风寒感冒;如果鼻涕比较浓,还有些发黄,说明是风热感冒了。注意,有时候,一开始是清鼻涕,后来成了黄鼻涕了,说明孩子有炎症了。

是否口干:如果感冒了口不干,说明是风寒感冒;如果口干舌燥的,孩子总想喝水,总觉得口渴,说明是风热感冒了。

怕冷的程度:一般来说,风寒感冒会比较明显的怕冷,体温升高;而风热感冒怕冷没有那么明显,或者不会怕冷。但是小孩表现不出来,要多注意观察他是否打寒噤。

是否出汗:一般来说,风寒感冒的孩子无汗,不轻易的出汗;而风热感冒的时候,往往出虚汗的。这可以简单的区别风寒和风热感冒。

看成分选药 耳熟的多是风热感冒药

风热感冒和风寒感冒也许很好区分,但是不管是哪种感冒都能让人难受好几天。有些人明知是风热感冒却用了风寒感冒的药物,感冒就更严重了。专家教我们如何区分风寒感冒药和风热感冒药的方法。

风寒感冒药:风寒感冒药多带有祛风散寒风寒等字眼。风寒感冒中成药常以麻黄、桂枝、细辛、羌活、苏叶、生姜、荆芥、防风为主要成分。

风热感冒药:风热感冒药多带有清热解毒等字样。金银花、连翘、板蓝根、菊花、桑叶、薄荷、黄芩、黄连、大青叶这些听起来耳熟的中药,常为风热感冒药的主要成分。

以上小编为您介绍了风寒感冒与风热感冒的区别,你都了解了吧!下面看看感冒了怎么对症下药!

风寒感冒怎么办?

1、热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

2、生吃大葱;生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

3、盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

4、可乐煮姜 鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。 呼吸蒸汽 初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

风寒感冒要这样应对,那么,风热感冒有什么不同的处理方法呢,你一定要了解了,看看下文吧。

风热感冒怎么办?

1、治疗风热感冒的药物可选用银翘解毒丸(片),苦甘颗粒,羚翘解毒丸,桑菊感冒片,板蓝根冲剂等。如发热较重,咽喉肿痛明显,可以配服双黄连口服液(冲剂),清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。

2、中药方:薄荷3克,芦根30克,板蓝根15克,生甘草6天,每日一剂;或竹叶10克,薄荷3克,杏仁9克,连翘9克,每日一剂。

3、指针疗法:取穴:太阳、攒竹、风池、风府、肺俞。手法:平补平泻,即用拇指尖点动5次,揉动5次,再点动5次,再揉动5次。各穴均用此法。

4、按摩疗法:推按正顶法病人取坐位或俯卧位,医者站其对面,双手拇指置于病人两眉中间之印堂穴处,用拇指腹面沿头正中线向上直推至百会穴,复用按法点按,然后继续向后头推动直至枕骨上之风府穴,并用按法点按风府。如此反复操作3~5次。

5、贴敷疗法:银翘膏,金银花12克,连翘12克,荆芥穗12克,淡豆豉9克,薄荷9克,桔梗9克,牛蒡子6克,淡竹叶6克,甘草12克,以麻油150毫升,熬药去渣,加入黄丹150克,收膏。


香菜根配鲜姜

用香菜根大约50克,鲜姜10克来做汤。将姜切成丝,香菜根洗净,放入锅中,加入适量的水,煎煮5分钟左右,趁热服用,能够治疗风寒引起的感冒。


生姜芥菜

取500克左右的鲜芥菜,将其洗净切断,再取少许生姜,将其切成片;将它们都放入锅中,加入2000克水,煎煮到一半的量,然后用食盐调味,分两次服用。

姜丝配萝卜

取25克的生姜,将其切成丝,再拿50克的萝卜,将其切成片;将两者同时放入锅中,加适量的水,煎煮15分钟左右,然后再加入适量红糖,再煮1分钟,趁热服用,能够祛风散寒。

香菜黄豆汤

将30克的香菜,洗净切断,取50克的黄豆,放入锅里,加入1000克的水,煎煮至一半后,用少量的盐调味,然后趁热服用。适用于风寒引起的感冒。

香菜葱白水

取15克的香菜,葱白15根,9克的生姜,将它们分别洗净,然后切碎,同时入锅,加适量清水,煎15分钟左右,用纱布等过滤,只喝过滤后的汁水,一天喝两次,能够散去风寒。

白菜汤

将几颗白菜的根洗净切片,加等量的大葱,煎煮10~15分钟,加适量白糖,趁热服下。也可以用白菜心250克,洗净切碎,白萝卜60克,切碎,加水煎汤,煎好后加少量的红糖,服用即可。

红糖姜水

这个是比较普遍的方腹型癫痫病治疗法,将10克的生姜切成丝,用适量沸水冲泡,盖上杯盖,五分钟后,再加适量红糖,调匀喝下,一天喝一次,服用后盖上被子出出汗,感冒很快会好起来的。

着凉感冒是风寒还是风热

1、关键要看症状,如果是流清涕、发烧、不出汗、舌白苔,多为风寒感冒;如果是发烧、出汗、嗓子疼、流黄涕、舌黄苔,多为 风热感冒。

2、风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。

区分小孩是风寒感冒还是风热感冒

1、季节方面。

一般来说,在秋冬季节,小孩的感冒大多数是风寒的,即感受了风寒侵袭了,所以这一段时间要当风寒感冒来治;当在夏季,一般容易是风热感冒,即外感风热。

2、鼻涕方面。

当小孩感冒时,一般都会流鼻涕的,如果是流着清鼻涕,说明一般是风寒感冒;如果鼻涕比较浓,还有些发黄,说明是风热感冒了。注意,有时候,一开始是清鼻涕,后来成了黄鼻涕了,说明孩子有炎症了。

3、痰的颜色和质地。

一般感冒咳嗽都会有痰,如果孩子的痰是比较稀白的,说明是风寒感冒;如果是咳嗽有浓痰,比较黄稠,说明很可能是风热感冒导致的。很多孩子不会吐痰,家长要让孩子多尝试学习吐,吐出来会好很多的。

4、是否嗓子疼。

一般来说,风寒感冒嗓子不会疼,只是干咳,但没有红肿等情况;如果是嗓子比较疼,有红肿、咽东西疼的情况,就说明是风热感冒了。

5、是否口干。

如果感冒了口不干,说明是风寒感冒;如果口干舌燥的,孩子总想喝水,总觉得口渴,说明是风热感冒了。

6、怕冷的程度。

一般来说,风寒感冒会比较明显的怕冷,体温升高;而风热感冒怕冷没有那么明显,或者不会怕冷。但是小孩表现不出来,要多注意观察他是否打寒噤。

7、是否出汗。

一般来说,风寒感冒的孩子无汗,不轻易的出汗;而风热感冒的时候,往往出虚汗的。这可以简单的区别风寒和风热感冒。

如何预防秋冬季感冒

1、防寒保暖:

感冒虽然是由病毒或其他病原体引起的疾病,但是受凉也是感冒的主要诱因。寒冷使肺功能降低是导致秋冬感冒的重要因素。所以,秋冬季节要多注意防寒保暖。

2、合理饮食:

感冒与饮食关系密切,一些感冒是由于饮食不当而引起的。过多食用肉类、乳制品等,可降低体内免疫细胞的抗病毒能力,引起感冒;过多摄入高盐食物,可导致唾液分泌减少,使口腔内溶菌酶的含量相应减少。同时,食盐中的钠有较高的渗透性,对口腔和咽部上皮细胞的防御能力有抑制作用,感冒病毒等病原微生物会乘虚而入;食用过多高糖食物,可消耗体内水分和营养物质,引起口干舌燥,使机体免疫力降低,进而容易诱发感冒。

3、保暖足部:

俗话说“寒从足下起”。双脚离心脏最远,对冷非常敏感。一旦足部受凉,就会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道粘膜血管收缩,纤毛摆动减弱,清除病菌的能力降低,潜伏在鼻咽部的致病微生物将乘虚而入。尤其是老年人,由于大脑的体温调节中枢调节能力减退,足部皮下脂肪少,御寒能力差,稍不当心就会着凉,常会反复发生感冒等病症。

4、适当加湿:

在各种环境因素中,除温度以外,目前对感冒病毒影响最大的是湿度的作用。流行性感冒病毒在空气干燥时,可生存较长时间。因此,在寒冷季节里,室内空气容易变得干燥,而感冒患者身上散布出来的病毒能在空气中生存较长时间,长期待在空气流通差的环境中,很容易交叉感染上感冒,所以秋冬室内要适当加湿,经常开窗通风。

小儿风热感冒食疗

1、小儿风热感冒的常见食疗

1.1、生橄榄适量。咽喉红肿疼痛者,嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。

1.2、杨桃。生杨桃洗净吃,对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。

1.3、绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣,加糖适量,一次服。

1.4、乌梅4个、红糖90克。水一碗煮沸,分二次服。

1.5、梨:鲜梨适量生吃,对风热感冒适用。梨粥:鸭梨3个切碎,水煎半个小时后去汁与大米适量煮粥,趁热食用。对小儿风热感冒兼咳嗽这尤宜。

1.6、可以在热粥或热汤中加入葱白5节,生姜3片,红糖30克煮沸10分钟,趁热服下后,盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物:如,柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。

2、小儿风热感冒的饮品食疗

2.1、鲜梨贝母:鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食,清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈。

2.2、白萝卜蜂蜜:大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

3、小儿风热感冒的汤品食疗

3.1、萝卜葱白汤:萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

3.2、香菜汤:芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒;发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。

小儿风热感冒的症状

风热感冒,多发生于气候温暖季节,如春季、初夏和初秋等,是感受风热邪气引起的疾病。风热感冒的症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数(即脉搏跳动较快)。

宝宝风热感冒略有不同。主要表现为发烧重,但怕冷怕风不明显,鼻子堵塞流浊涕,咳嗽声重,或有黏稠黄痰,头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒。大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红、脉浮而快。

小儿风热感冒的日常预防

小儿风热感冒的主黑龙江到哪治疗癫痫病?要特点是高烧,通常都会烧到三十八度多,同时伴有嗓子痛,流的是黄鼻涕,甚至口鼻发干一点鼻涕都没有。小儿风热感冒是一件非常危险的疾病,小儿风热感冒的日常预防:

预防是关键,简单介绍几种生活中的小细节,有助于轻松预防小儿风热感冒。

1、通:早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。

2、洗:早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。

3、动:每天晨起后,适当慢跑一刻钟,做早操,增强体质,增加机体免疫力。

4、漱:每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口,可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。

5、穿:根据时令气候和天气预报及时添加衣服,不可硬撑。

6、闻:夏季准备一瓶陈醋或白酒,经常打开盖子闻闻,可提神醒脑,有效的预防感冒。

7、饮:晚上睡觉前多饮热水,用生姜片泡茶喝,对防止感冒有很好的效果。

8、熏:把陈醋加热,关上门窗,每隔两周熏一次,可有效的杀灭感冒病毒和微生物。

养生导读:风热感冒食疗吃什么好?夏秋季节多发风热感冒,治疗感冒一定要对症。风热感冒的治疗以祛风清热为主,下面为您介绍11种风热感冒食疗,可不能以为感冒了喝生姜红糖水就能治愈,这样只能加重病情!

风热感冒食疗

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致,症状表现为发热、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、苔薄白微黄等。风热感冒多见于夏秋季,外感风热所致。服用生姜、大蒜对于风热感冒并没有效果,因为生姜、葱白等都是辛温食物,能发汗解表,理肺通气,反而会助长风热感冒热势,使病情向坏的方向发展。

1、桑叶薄荷饮

材料:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。

做法:将上药用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡十分钟即可,随时饮用。

功效:本品对风热感冒既有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。

2、三花茶

材料:金银花15克,菊花10克,茉莉花3克。

做法:将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中,用沸水冲泡,焖泡10~15分钟即可,代茶饮用。

功效:清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒,咽喉肿痛,痈疮等。此茶除用于治疗外,平素火气盛者,常服有降火的养生作用。

3、双花红果饮

材料:金银花30克,菊花15克,山楂10克,蜂蜜30克。

做法:将山楂用热水浸泡30分钟,加入金银花、菊花,置武火上水煎3分钟,滤过,兑入蜂蜜搅匀。每日1剂,分2次饮服。

功效:辛凉解表,解毒利咽。主治风热感冒。

4、西瓜番茄汁

材料:西瓜、番茄各适量。

做法:西瓜取瓤,去籽,用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫,剥去皮,也用纱布绞挤汁液。二汁合并,代茶饮用。

功效:清热解毒,祛暑化湿。治夏季感冒,症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。

5、杭菊糖茶

材料:杭菊糖30克,白糖适量。

做法:将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。

功效:通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。

6、银花薄荷饮

材料:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。

做法:先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。

功效:本饮剂解热作用较强,适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。

7、粉葛豆豉粥

材料:粉葛根10克,淡豆豉10克,葱白3茎(洗净),麦冬10克,粳米50克。

做法:将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中,加水500毫升,置火上煮沸约5~10分钟,滤去渣,于药汁中放入粳米,同煮为稀粥。将葱白切成短节,于药粥将成时放入,搅拌即成,温服。

功效:本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪,麦冬、粳米养阴和胃,有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点,是风热感冒的饮食佳品。

8、冬瓜莲叶扁豆粥

材料:冬瓜500克,白扁豆30克,鲜莲叶15克。

做法:将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净,冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一起放入锅内,加清水适量,大火烧沸后,下冬瓜,然后用小火煮1~2小时,调味即可饮用。

功效:有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。

9、发汗豉粥

材料:淡豆豉20克,荆芥6克,防风6克,山栀3克,生石膏60克,生姜3片,葱白2茎,粳米100克。

做法:先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5~10分钟,滤汁去渣,再放入粳米,同煮为稀粥。

功效:本方以辛凉解热为主要疗效,适用于风热较重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴、脉浮数有力的病人,疗效显着。

10、黄芪生姜大枣粥

材料:黄芪15克,大枣15克,生姜3片。

做法:将黄芪洗净切片,生姜、大枣洗净,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小时左右即成,饮汤即可。

功效:能增进食欲、散寒解表,是治疗风热感冒的良药。

11、桑叶枇杷粥

材料:桑叶18克,枇杷叶10克,甘蔗100克,生茅根30克,薄荷6克,梗米60克。

做法:将上述药物洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,入粳米煮至米花粥稠,趁热服。每日1剂,连服3日。

功效:桑叶、茅根、薄荷清热生津,枇杷叶肃肺止咳,甘蔗、梗米生津益胃,适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。

感冒以后一定要注意休息,保证睡眠,若仍然熬夜、劳累,感冒只会越来越重。要多喝水,并严格控制饮食。建议感冒后少吃肉类,多吃青菜水果,雪梨、火龙果、红萝卜等均有清热的作用。保持大便通畅,但不要随便使用泻药,以免引邪入里。

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